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原词：
镇定自若( 含义: 指面对灾难时冷静的表现。 )
反义词：
仓皇失措( 含义: 仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。 )
毛骨悚然( 含义: 悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。 )
手足无措( 含义: 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。 )
心惊肉跳( 含义: 形容担心灾祸临头，恐慌不安。 )
狼狈不堪( 含义: 狼狈：窘迫的样子。困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。 )
人心惶惶( 含义: 惶惶：也作“皇皇”，惊惶不安的样子。人们心中惊惶不安。 )
失魂落魄( 含义: 魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。 )